: Skrevet af Kurt Thorøe; Kategori: Nyheder; Publiceret: 11. september 2016

Klubmesterskab-lang 2016

Du indbydes hermed til klub-lang 2016, løbet hvor pokalerne fordeles til klubbens dygtigste løbere. Håber rigtig mange, særlig ungdomsløberne vil møde op og evt. score en pokal, hvis du er god.

Afvikles på det spændende Kærgård Nord kort onsdag d. 14. sept. 2016, og da det er sidste onsdagstræningsløb er starten rykket frem til kl. 17.00.
Løbet afvikles med det programsatte træningsløb vi har sammen med OK West, der har indvilget i det lidt ekstra ståhej. Banelægger er Erik Skårup og med lidt it hjælp af Sven Wodschow. Banerne er printede. Har set banerne, naturligvis ikke min egen, og de lover udfordringer i et spændende terræn.

Startsted: P-pladsen ved Nørenge overfor Egekrattet eller oplysninger til din GPS 150 m syd for Kærgårdvej 8, 6840 Oksbøl.

Banelængderne er fastsat og er som følgende.

Klubmesterskabsbanerne:

Bane 1 svær 7,8 km 15 poster H-20, H21-39
Bane 2 svær 6,7 km 12 poster H40-54, D-20, D21-39
Bane 3 svær 5,6 km 12 poster H55-64, D40-49
Bane 4 svær 4,0 km 10 poster H65-, D50-
Bane 5 ml.svær 4,3 km 12 poster H-16, D-16
Bane 6 let 3,4 km 10 poster H-12, D-12; H-14, D-14
Bane 7 begynder 2,5 km 9 poster H-10, D-10
i alt 17 mulige klubmestre.

Klubmestre for år 2015 i Tranedal - Niels Boysen, Rudolf Sørensen, Ole Gadsbølle, Helene Nissen, Mette Lolk, Per Christensen, Freja Kramers Sørensen og Kristian Kramers Sørensen - skal ved først givne lejlighed aflevere den modtagne pokal til mig eller stille den i klubhuset.

Vi glæder os til at se dig, så mød frem til årets sidste klubmesterskab.Er du ikke helt klar så er der endnu nogle dage til at løse op for spændingerne. Vil gerne love godt vejr, det er i hvert fald for tidlig til sne.

Louis, _{formand for træningsudvalget}
75115561

: Skrevet af Kurt Thorøe; Kategori: Nyheder; Publiceret: 29. august 2016

Klublang i Kærgaard plantage

Onsdag d. 14. september afholdes OKE's klublang mesterskab i Kærgaard klitplantage.

Der bliver løbet i Kærgaard N, med start fra Nørrenge overfor Egekrattet

Første start er kl. 17.00 og der vil være 7 baner - dog vær obs på at løbe den rigtige for at blive mester - lidt mere opdateret information senere.
Husker du hvem der vandt sidste år i Tranedal? ellers se her, i år skal de da have lidt mere modstand......

: Skrevet af Rudolf Sørensen; Kategori: Nyheder; Publiceret: 26. maj 2016

Et af årets hyggeligste aftener er nært forestående.

Den kommende onsdag byder en ganske kort, men intens løbetur rundt i Sport og Event Park Esbjerg. Derefter er grillen klar og afhængig af vejr sidder vi ude eller inden. Klubben vil være vært med lidt drikke og forskellige salater.

Du / I skal selv medbringe kød, brød og selvfølgelig løbetøj såfremt du ønsker at løbe Klubsprint.

Arrangementet starter som vanligt kl. 17.30 med løb og ca. 18.30 er grillen klar.

Jeg håber at se jer alle. Vel mødt.

Med venlig hilsen

Rudolf Sørensen

: Skrevet af Kurt Thorøe; Kategori: Nyheder; Publiceret: 1. maj 2016

30. april afholdt klubben 2 Find vej i arrangementer

Begge arrangementer var en succes og specielt dejligt var det at få indviet Find vej i Kikkebjerg, hvor i alt 46 personer deltog i indvielsen med Borgmester Erik Nørreby i spidsen.

Læs mere: Find vej i - fortsætter på onsdag

: Skrevet af Kurt Thorøe; Kategori: Nyheder; Publiceret: 22. april 2016

Så er det ved tiden igen, at vi skal have afviklet klubmesterskab i Ultralang på Fanø.

Løbet vil i år være på kortet over Klitplantagen i 1:10.000 med stævneplads ved betonvejen, på vejen ned mod Skovlegepladsen. Afmærkning ved Postvejen.

Der vil være start mellem 10.00 og 11.00.
Færgerne sejler med 20 minutters mellemrum fra 8.30 - 20.10 (det er en helligdag).
Det er lidt anderledes med bussen (hvis man ikke er selvtransporterende). Man beder chaufføren stoppe ved betonvej.
Fra færgen kl. 9.25, 10.10 og fra Gamle Fuglekøje kl. 13.00, 15.00 og 17.00.

Banerne har Børge og Jørgen lavet i dagens anledning. Der er sat pinde ud de fleste steder, og det er bemærket, at der mange steder er rigeligt med vand.

Der er som foreskrevet lavet 5 baner med forskellige længder og sværhedsgrader.

		Klasse	Klasse	Klasse	Længde	Poster
Bane 1	Svær	H 17 - 39			9400 meter	23
Bane 2	Svær	H 40 - 54	D 17 - 34		7600 meter	19
Bane 3	Svær	H -16	H 55 -	D 35 - 49 D50-	5600 meter	18
Bane 4	Mellemsvær	D -16			5300 meter	13
Bane 5	Begynder				4000 meter	10