- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Det blev til enkelt matchsejr over OK Syd, men at rykke op i 2. division krævede 2 sejre, og det skete langtfra.
Vi må nok erkende, at vi er for gode til 3. division, men ikke gode nok til 2. division. Ærgerligt, men vi prøver selvfølgelig igen i 2012.
Hilsen Rudolf
- Skrevet af Ole Kirkegaard
- Kategori: Nyheder
Vi mangler stærkt en banelægger til Guldager den 15. oktober og Guldager den 10. december.
Så er der udsolgt for resten af året 
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Husk søndag den 2. oktober så skal VI ALLE til Vejle Nørreskove og løbe os til en plads i 2. division. Tilmeldingsfristen er fredag den 23. september.
Løbet skal gerne være kronen på værket oven på de 4 klare sejre vi har fået over OK Syd og OK West. Pt. er 22 OKE`er tilmeldt. Dette er ikke godt nok. Vi skal alle afsted.
Vi ses i Vejle.
Hilsen Rudolf
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Til de, der endnu ikke har nået at lave et træningsløb i år er der nu følgende muligheder tilbage:
- 24. september i Nørreskoven
- 15. oktober i Guldager
- 5. november i Nørreskoven
- 19. november i Marbæk
- 3. december i Nørreskoven
- 10. december i Guldager.
Tag et hurtigt valg og mail til undertegnede 
mvh
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Følgende er set på DOF`s hjemmeside:
Træner 1 er klubinstruktøruddannelsen og indeholder blandt andet emner som: Orienteringsteknik, banelægning herunder introduktion til Condes, introduktion til ATK, fysiologi og MTBO.
Træner 2 er klubtræneruddannelsen og er en overbygning på Træner 1 uddannelsen. Træner 2 uddannelsen omfatter elementer som: Teknisk træning, fysisk træning, banelægning, coaching, analyse af træning i bl.a. QuickRoute.
