SvømmeStjerner til byen
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
Kære idrætsforeninger
D. 17.-20. november gæster 250 af landets bedste svømmere Esbjerg, når medaljerne til Danmarks Mesterskaberne på kortbane 2016 skal uddeles.
På programmet er alt ligefra de korte sprintdistancer på 50m til de lange marathondistancer på 1500m, samt alt derimellem.
Derfor vil gerne invitere alle interesserede til at tage forbi svømmehallen for at opleve et Danmarks Mesterskab på nærmeste hold!
Blandt deltagerne finder vi:
Rikke Møller Pedersen - Verdensrekordholder, verdensmester og OL medaljetager
Mie Ø. Nielsen - Verdensmester og OL medaljetager
Viktor B. Bromer - Europamester og OL deltager
Sarah Bro - VM medaljetager og OL deltager
Daniel Skaaning og Julie Kepp Jensen - EM medaljetager og OL deltager
Daniel Steen Andersen - Europamester
Christina Munkholm, Emily Gantriis, Tobias B. Bjerg og Signe Bro - EM medaljetagere
Alle fire dage svømmes der indledende afsnit fra kl. 9.30 til cirka kl. 12.00, og finaleafsnittet fra kl. 17.00 til cirka kl. 19.30.
Der vil være en separat tribune til tilskuere og gratis entré til alle afsnit!
Træningsløb i Guldager
- Skrevet af Louis Sørensen
- Kategori: Nyheder
Da alle skal med til divisionsløbet, der gælder op/nedrykning i Fovslet lørdag den 15. oktober, kan vi naturligvis ikke arrangere træningsløb i Guldager den dag. Derfor er træningsløbet fremrykket til nu på lørdag, dvs. lørdag d. 8/10 i Guldager med start fra Naturskolen, Guldager Stationsvej 105
Bytning af træningsløbene 8/15 okt. er aftalt med OK West.
Der er til nu tilmeldt 18 til divisionsløbet i Fovslet, så der er langt til 55.
Er der ikke noget til hinder for du kan deltage, så meld dig snarest muligt via O-service.
Louis
Mødeplads
- Kategori: Ungdom
Hej Alle
Træningen tirsdag d. 2. oktober har start fra den midterste p-plads.
Link:
Vi ses
Sidste nyt....
- Skrevet af Rudolf Sørensen
- Kategori: Nyheder
3. division - ja eller nej. Absolut gerne nej.
Rammerne er nu sat for årets afsluttende match i Kolding LØRDAG den 15. oktober (se link http://www.koldingorienteringsklub.dk/ny/) med start fra kl. 11.00. At det blev en lørdag, at det weekenden op til efterårsferien, måske for nogen træls, men det var denne dag KOK kunne få en løbstilladelse og så er den ikke længere.
Løbsområdet bliver Fovslet (1. etape til årets Påskeløb). Så KÆRE alle smut lige forbi o-service og tilmeld jer.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Og så et lille velplaceret indspark fra klubbens træningsløbsplanlægger Mette....
Der er stadig ledige banelæggerjobs til årets træningsløb (alle datoer er lørdage)
- 29. oktober i Marbæk
- 5. november i Nørreskoven
- 19. november i Østskoven
- 3. december i Nørreskoven
- og 17. december i Marbæk
Findes der ingen banelægger så er eneste udvej aflysning.
Så tag fat på Mette (mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller SMS til 29706393) og meld dig eller jer som banelægger(e).
Med store o-hilsen
Rudolf Sørensen
2016 - Klublang - Kærgård
- Skrevet af Louis Sørensen
- Kategori: Klubmesterskaber
Klubmesterskab-lang 2016 afholdt onsdag d. 14/9-2016 i Kærgård Nord.
Vor fælles træningsløb med OK West var denne onsdag opgraderet, så vi kunne afvikle klubmesterskabet for OKE medlemmer. Det var årets sidste onsdagstræningsløb, hvorfor starten var fremrykket til kl. 17.00.
Erik Skaarup, West havde indvilget i at lave 7 baner. Banerne var rigtig fine i et fantastisk klitterræn. Trods reelle poster gav banerne store udfordringer til løberne. Højt græs og lyng plus måske årets varmeste aften gav høje km-tider. Ole var bedst med en kmtid på 11.26.
44 modige skovløbere havde fundet vej denne aften, heraf 19 fra OKE. Ingen ungdom. Så pokalerne til bane 5, 6 og 7, ml.svær, let og begynder skal ikke graveres i 2016. Posterne var sat ud og banerne trykt. Rigtig gode baner, så vi skal måske lave en reprise på en dag senere på året.
Bane 4 med seniorerne havde flest deltagere. Mette er bare god i klitterræn. På bane 2 havde Mogens, Henrik og Niels en tæt dyst. Strækket 9-10 afgør klassen, Mogens 8.54, Henrik 12.32 og Niels 13.09, i øvrigt samme stræk 7-8 på bane 4, hvor Mette bruger 9.28 og mig selv 20.21. Se kortet her.
Sjældent har jeg været så træt på de sidste poster.
Sidsteposten var placeret på en høj i et åbent område, tæt på en koloni med bier i en jordhule. Disse bier blev meget arrige og aggresive efterhånden som trafikken af løbere tog til. Det var vist grunden til Lissies slog mig med 15 sekunder - kom flyvende i mål med et par bier i nylonen. Resultaterne ses her.
Tillykke til de 5 klub-lang mestre, der tog pokalen:
Palle Lang Nielsen, Mogens Lang Nielsen, Ole Gadsbølle, Mette Lolk og Villy Møller Hansen.
Stor tak til Erik Skaarup for arrangementet.
Louis
2016 - Klubmesterskab lang på onsdag
- Skrevet af Kurt Thorøe
- Kategori: Nyheder
Klubmesterskab-lang 2016
Du indbydes hermed til klub-lang 2016, løbet hvor pokalerne fordeles til klubbens dygtigste løbere. Håber rigtig mange, særlig ungdomsløberne vil møde op og evt. score en pokal, hvis du er god.
Afvikles på det spændende Kærgård Nord kort onsdag d. 14. sept. 2016, og da det er sidste onsdagstræningsløb er starten rykket frem til kl. 17.00.
Løbet afvikles med det programsatte træningsløb vi har sammen med OK West, der har indvilget i det lidt ekstra ståhej. Banelægger er Erik Skårup og med lidt it hjælp af Sven Wodschow. Banerne er printede. Har set banerne, naturligvis ikke min egen, og de lover udfordringer i et spændende terræn.
Startsted: P-pladsen ved Nørenge overfor Egekrattet eller oplysninger til din GPS 150 m syd for Kærgårdvej 8, 6840 Oksbøl.
Banelængderne er fastsat og er som følgende.
Klubmesterskabsbanerne:
- Bane 1 svær 7,8 km 15 poster H-20, H21-39
- Bane 2 svær 6,7 km 12 poster H40-54, D-20, D21-39
- Bane 3 svær 5,6 km 12 poster H55-64, D40-49
- Bane 4 svær 4,0 km 10 poster H65-, D50-
- Bane 5 ml.svær 4,3 km 12 poster H-16, D-16
- Bane 6 let 3,4 km 10 poster H-12, D-12; H-14, D-14
- Bane 7 begynder 2,5 km 9 poster H-10, D-10
i alt 17 mulige klubmestre.
Klubmestre for år 2015 i Tranedal - Niels Boysen, Rudolf Sørensen, Ole Gadsbølle, Helene Nissen, Mette Lolk, Per Christensen, Freja Kramers Sørensen og Kristian Kramers Sørensen - skal ved først givne lejlighed aflevere den modtagne pokal til mig eller stille den i klubhuset.
Vi glæder os til at se dig, så mød frem til årets sidste klubmesterskab.Er du ikke helt klar så er der endnu nogle dage til at løse op for spændingerne. Vil gerne love godt vejr, det er i hvert fald for tidlig til sne.
Louis, formand for træningsudvalget
75115561
